Когда болит душа, нужно двигать телом. (с)

наверное стоит заняться бегом... все равно не удается заснуть раньше 5-ти.. а так, хоть с пользой проведу первые утренние минуты... может встречу рассвет на свежем воздухе и отпустит меланхолия?..